Redfox Yoga

Über mich 

Ich bin Franziska. Aufgewachsen im schönen Markkleeberg, zieht es mich nach meinem Abschluss zur Eventmanagerin und Fremdsprachenkorrespondentin hinaus in die Welt. Nach einem Stopp in Frankfurt am Main lande und lebe ich schließlich 14 Jahre in Berlin, wo ich auch meinen Mann kennengelernt habe. Mittlerweile bin ich Mama von zwei wundervollen Kindern (*2015 *2017) und gemeinsam leben wir seit Sommer 2020 wieder in Markkleeberg und genießen das Leben abseits des Großstadtdschungels mit viel wunderschöner Natur.

Bewegung fasziniert mich schon immer. Meinen hektischen Berufs- und Familienalltag habe ich immer gern mit Sport ausgeglichen. Ob Schwimmen, Laufen oder Radfahren, ich war immer unterwegs und habe verschiedenen Sachen ausprobiert und an Wettkämpfen teilgenommen. Neben dem Laufsport war Yoga immer eine Konstante in meinem Leben. 2014 entdeckte ich dann eine tolle Lehrerin die Vinyasa Flow unterrichtete. In diesen Stunden schaffte ich es endlich von meinem Alltag abzuschalten und bekam ein erstes Gefühl dafür, dass Yoga kein Sport sondern eine Lebenseinstellung ist und sich dahinter noch viel mehr verbirgt. Durch Yoga habe ich gelernt, meinen Körper herauszufordern, ihn aber nicht mehr zu überfordern. 

Aus unregelmäßiger Yogapraxis wurde eine kontinuierliche. 2021 beschloss ich dann eine Yogalehrerausbildung bei Irina und Valentin Alex vom Yoga Team Berlin zu starten. Zu Beginn ohne Absicht, ich wollte einfach mehr über Yoga lernen und verstehen. Ich wollte meine eigenen Praxis verbessern und mich persönlich weiterentwickeln. Doch schneller als ich dachte, stand ich plötzlich als Lehrerin vor meinen SchülerInnen. 

Ich möchte meine Liebe zu Yoga und all den positiven Erfahrungen, die ich machen konnte, mit meinen SchülerInnen teilen. Meine Yogastunden sind abwechslungsreich, dynamisch und kreativ gestaltet. Es geht mir darum, dass meine SchülerInnen wieder in Kontakt mit sich selbst treten, ein Gefühl für Ihren Körper entwickeln und ihre eigene Achtsamkeit schärfen.

Ich freue mich auf jeden einzelnen von Euch. Mit einem Lachen im Gesicht und im Herzen freue ich mich mit Dir gemeinsam zu entspannen, zu entschleunigen und auch mal zu schwitzen.

Namstè

Eure Franziska